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Dr. Bernd W. Klöckner

JA zum Leben sagen und innere Freiheit gewinnen

Danke! In einer anderen Bernd W. Klöckner® Botschaft spreche ich bereits über das “Ja” zum Leben. Heute gebe ich Euch weitere Gedanken zu dieser Bedeutung des Ja. Ich sage Dir: Entscheide Dich für Deinen Weg zum Ja. Weil diese Entscheidung Dich gesund hält. Ich meine mit “Ja-Sager” nicht, ich betone nicht! Mitläufer. Ich meine das nach innen gerichtete Ja. Ich meine das Ja zu Deinem Leben, zu Deinen Schwächen und Stärken, zu Deinen Talenten und Fähigkeiten und zu dem, was Du bist. Spätestens jetzt könnte es sein, dass eine Person, die diese Botschaft liest Dinge denkt oder sagt wie “Oh, das ist sehr anspruchsvoll”. In der Tat: Dieser Weg zum Ja ist sehr anspruchsvoll. Er ist weder ein Schmusekurs noch ein Wohlfühlprogramm. Weil: Auf Deinem Weg zum Ja ist es Deine Aufgabe, dass Du auch alle Verletzungen, alle Niederlagen und alle übrigen weniger gelungenen Momente Deines Lebens mit einem Ja begrüßt und akzeptierst. Es gibt ein wunderbares Buch eines wunderbaren Autors “Trotzdem Ja zum Leben sagen”. In diesem Buch geht es um Menschen, die unter den schlimmsten, menschenverachtendsten Umständen viele Jahre leben mussten und die sich ihre Würde und ihre innere Freiheit bewahrten. Der Autor: Viktor Franko und sein Buch handelt von den Jahren im Konzentrationslager. Viktor Frankl schreibt darüber, wie selbst unter diesen schlimmsten und nicht vorstellbar grausamen Umständen die Menschen eine Wahl hatten. So oder so. Die einen vollzogen die innere Entscheidung derart, dass sie aufgaben und resignierten. Die anderen entschieden sich dafür, dass sie jeden Tag andere Insassen im Lager trösteten, Mut zusprachen, Brot zuteilten oder den letzten Bissen ihres eigenen Brotes teilten. In der Wissenschaft ist vom sogenannten salutogenetischen Modell die Rede. Was genau ist Salutogenese? Der israelisch-amerikanische Mediensoziologe Antonovsky untersuchte in den 70er Jahren Frauen, die zwischen 1914 und 1923 in Europa geboren waren auf ihre Gesundheit. Einige dieser Frauen waren Überlebende aus den Konzentrationslagern. Von diesen Frauen wiederum, die das Konzentrationslager überlebt hatten, waren 29 Prozent gesund, psychisch und physisch. Salutogenese bedeutet “Entstehung von Gesundheit”. Antonovsky interviewte die überlebenden Frauen. Das Ergebnis beschrieb Viktor Franko in seinem Buch “In der Art, wie ein Mensch sein unabwendbares Schicksal auf sich nimmt, und mit diesem Schicksal all das Leiden, das es ihm auferlegt, darin eröffnet sich auch in den noch so schwierigsten Situationen und noch bis zur letzten Minute des Lebens eine Fülle von Möglichkeiten, das Leben sinnvoll zu gestalten”. Diese Worte beschreiben oder umschreiben den Weg zum Ja. Frankl spricht nicht von einem Jahr zu den Menschen, die unterdrücken und misshandeln. Franko spricht ausschließlich über das Ja zum eigenen Leben. Ein klares Ja zum eigenen Schicksal.  Eine der Gesetzmäßigkeiten in diesem Leben lautet “Das, worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, wird stärker”. Ich gebe Euch, ich gebe Dir ein anderes Bild: Deine Aufmerksamkeit ist wie Dünger. Wenn Du Deine Aufmerksamkeit, den Focus in Deinem Leben immer wieder auf die weniger gelungenen Dinge, auf die Schwächen und Fehler Deiner Partnerin / Deines Partners legst und so weiter, dann düngst Du so auf diese Weise diese Schwächen und “Fehler”. Das betrifft Deine Aufmerksamkeit gegenüber anderen Menschen. Es betrifft Dein eigenes Leben. Bernd W. Klöckner® Freunde und Fans wissen um die grundlegende Haltung für eine Person, die erfolgreiche Verkäufer/in sein will. Diese Person sollte in der ersten Begegnung mit einem wahrscheinlichen Kunden das suchen, was sie an diesem Menschen mögen könnte. Wie viele Minuten, Stunden und ganze Abende verbringen einige Menschen damit, sich gegenseitig darüber zu berichten, was sie an anderen Menschen (oftmals an nicht im Raum befindlichen Dritten) alles nicht mögen und kritisieren, kritisieren, kritisieren. Das macht etwas mit diesen Menschen, die derart leben, denken und arbeiten. Weil eben Aufmerksamkeit wie Dünger wirkt. Dann wundern sich diese Menschen, wieso sie sich selbst nicht wirklich mögen und sich selbst immer und immer wieder kritisieren, kleiner machen und schwächen. Nun: Aufmerksamkeit wirkt wie Dünger. Ich sage Euch, ich sage Dir: Du kannst einen großen Teil beitragen, dass Dein Leben nochmals ein erhebliches Maß reicher, fröhlicher und glücklicher wird, wenn Du Deine Aufmerksamkeit in der Begegnung mit anderen Menschen darauf richtest, was Du an ihnen mögen könntest. Ich sage nicht, dass Du alles akzeptieren und teilen sollst. Und doch kannst Du einen anderen Menschen mit völlig anderen Ansichten und Gewohnheiten für irgendeine Sache mögen. Dann denken “Oh, ich mag diesen Menschen…”. Dabei gilt: Der Weg zum Ja ist ein Weg auch der Nein`s. Ist ein Akzeptieren der Dinge, die Du nicht kannst, zu denen Du kein Talent hast und die Du vermutlich niemals wirklich können wirst. Dieser Weg zum Ja unterscheidet sich damit in grundlegender Weise von sich alles schön denken und alles durch die rosarote Brille sehen. In dem Moment, wo Du Schwächen und auch Leiden anerkennen kannst, in diesen Momenten bekommt Dein Ja zum Leben eine völlig neue und zusätzliche Kraft. Zugegeben: Es gibt Situationen in diesem Leben, da sind die eigenen Kraftquellen eher kleine Kraft-Rinnsale. Dann scheint fast alles zu versiegen. Doch genau jetzt entscheidest Du darüber, wie es weitergeht. Es ist eben nicht so, dass es entweder eine Kraftquelle gibt oder keine Kraftquelle. Vielmehr gibt es Schattierungen und kleine Abstufungen, es gibt vielleicht eine Zeitlang nur kleine Rinnsale statt großer Kraftquellen und doch gilt: Jeden Tag hast Du tausendfältige Gelegenheit, Deine innere Entscheidung zu vollziehen. Freunde und Fans der Bernd W. Klöckner® Seminare, Trainings und Vorträge wissen um die enorme Bedeutung der Arbeit mit Anteilen. In der Salutogenese nach Aaron Antonovsky spielen diese Anteile eine enorme Rolle und können eine enorme Kraftquelle sein. Weil: Selbst eine sehr verzweifelte Person hat immer noch gesunde, auch gesunde Anteile. Womöglich wenig. Womöglich verschwindend gering. Und doch sind diese gesunden Anteile immer da. Die alles entscheidende Frage lautet also “Wofür habe ich ein Ja?”. Begreifen wir das! Begreife Du das! Die alles entscheidende Frage für Dich lautet: Für was hast Du ein Ja? Ich wiederhole: Ich meine keine opportunistischen, mitlaufenden Ja-Sager. Ich meine: Werde zu einem hinsichtlich Deiner Existenz überzeugtem Jasager. Finde Deinen Weg zum Ja. Sorge so auf diese Weise dafür, dass Du gesund bleibst. Denke ab heute immer und immer wieder daran: “Das, worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, wird stärker”. Ich wünsche Dir: Fokussiere richtig! Fokussiere auf Deine Stärken und Talente. Akzeptiere die Neins, die es in Deinem Leben gibt und immer geben wird. Beobachte Dich selbst ab sofort. Eine Person, die diese Botschaft liest, könnte ein weiteres 90-Tage-Programm nach Bernd W. Klöckner® daraus machen. 90 Tage Deine Aufmerksamkeit auf das Gute, auf die Talente in Dir und die Talente und Fähigkeiten der Menschen richten, denen Du begegnest. Du könntest Gespräche und Begegnungen mit Menschen meiden oder reduzieren, die zu lange mit Dir über das eigene Nicht-Potential oder die Fehler anderer Menschen reden wollen. Bedenke: “Das, worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, wird stärker”. – Viel Erfolg! Vielen Dank! Euer / Dein Bernd W. Klöckner® (Copyright , alle Rechte vorbehalten – Die Nutzung dieser Bernd W. Klöckner® Botschaften in diesem BWK Blog ist ausschließlich in Form des Lesens gestattet. Jede Form der Verwendung, des Abspeichern, Ausdruckens, jede Form der Darbietung, Vorführung oder Präsentation – ganz oder auszugsweise – jede Form der Verwendung in Seminaren, Trainings, Schulungsunterlagen – gleich ob einzelner Worte oder ganzer Formulierungen/Interventionen und/oder Ideen – und jede Form der Weiterleitung gleich welcher Art bedarf der vorherigen, schriftlichen Genehmigung des Autors. Danke!)