Aufmerksamkeit, Zuspruch und funktionierende Beziehung
Heute spreche ich über Aufmerksamkeit, Tiefe und Präsenz. Ich beginne mit einer Geschichte: Es begab sich einmal, dass Oho, ein bekannter Zen-Meister Besuch von einem Mann erhielt, der auf der Suche nach dem wichtigsten Wissen und der Wahrheit war. Der Mann bat Oho darum, dass dieser ihm sein wichtigstes Wissen verraten sollte. Oho nahm einen Stift, nahm ein Blatt Papier und schrieb “Aufmerksamkeit”. Der Mann hielt aufmerksam inne und wartete. Nachdem Oho eine Zeitlang nichts gesagt hatte, sagte der Mann “Meister, sprecht! Ich höre und bin neugierig!”. Oho nahm erneut den Stift, drehte das Blatt herum und schrieb erneut “Aufmerksamkeit”. Der Mann war irritiert. Er sprach “Meister, ich kam zu Euch um das wahre Wissen zu finden. Um Euer wichtigstes Wissen zu erfahren. Ich bin enttäuscht. Wieso sprecht Ihr nicht mit mir? Was nun ist das Geheimnis, was nun ist das wirkliche Wissen?”. Oho lächelte, nahm den Stift und schrieb “Aufmerksamkeit”. Ich ergänze diese kleine Geschichte durch einen Gedanken, den ich heute von zwei Teilnehmern in einem Training bekam: Zuspruch kommt vor Anspruch. Ein wunderbarer Satz, nicht wahr! Wie oft haben wir Ansprüche. Haben einen Anspruch an unseren Partner, an einen Trainer, an einen Mentor. Und wie oft lehnen wir zunächst in den ersten Minuten einer Begegnung eine andere Person ab. Schenken Ablehnung statt Zuspruch und haben dann den Anspruch, dass uns dieser andere Mensch ein Geschenk machen oder etwas anderes schenken soll. Zuspruch kommt vor Anspruch. Zuspruch wiederum hat ebenfalls mit Aufmerksamkeit zu tun. Mit Da sein. Aufmerksamkeit erweist sich sogar als Beziehungskitt! Psychologen der Universität in Kalifornien untersuchten das an 79 Paaren. Es ging um die Frage, wie ein Partner auf den Erfolg des anderen Partners reagiert. Nach zwei Monaten interviewten die Psychologen die Teilnehmer erneut. Vier Paare lebten mittlerweile getrennt. In allen vier Fällen nannte ein Partner als entscheidenden Grund, dass der andere Partner desinteressiert am Erfolg und Glück des Partners gewesen sei. Konkret: Wenn Du Dich am Erfolg Deines Partners freust. stärkst Du Deine Beziehung. Dich am Erfolg und Glück deines Partners freuen bedeutet Aufmerksamkeit. Auch hier gilt offensichtlich: Der Anspruch an eine gute und funktionierende Beziehung kommt nach dem Zuspruch. Die alles entscheidende Frage an Dich lautet: Wie sieht es um Deinen Zuspruch aus? Gegenüber den Menschen, denen Du begegnest? Deiner Partnerin? Deinem Partner? Deinen Kollegen oder Mitarbeiter/innen? Deinen Teilnehmern? Deiner Trainerin, Deinem Trainer gegenüber. Ich wiederhole: Zuspruch kommt vor Anspruch. Zuspruch auch und insbesondere in den kleinen Dingen, die uns geboten werden. Wilhelm Busch sagte einmal: Erfolg entsteht durch Aufmerksamkeit in den kleinen Dingen. Vollständig sagte er “Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch die Vernachlässigung kleiner Dinge”. Da gibt es eine Person. Diese Person hat den Anspruch, große Dinge zu erfahren. Und diese Person vernachlässigt die kleinen Dinge. Verweigert den kleinen Dingen ihren Zuspruch. Ich sage Dir: Diese Person gerät so auf diese Weise früher oder später in den Zustand Notstand. Das ist alles. Ich gebe Dir einen weiteren Gedanken von Hugo von Hofmannsthal: “Aufmerksamkeit und Liebe bedingen einander wechselseitig“. Ich sage es mit anderen Worten: Wenn Du als Verkäufer und Berater, wenn Du überhaupt in diesem Leben erfolgreich in Verkaufs-, Beratungs- oder Beziehungsprozessen sein willst, dann sei aufmerksam und liebe die Menschen. Ich spreche in einer anderen Bernd W. Klöckner® Botschaft in diesem BWK Blog über diese – neben der Voraussetzung der Aufmerksamkeit – zweite, wichtige und entscheidende Voraussetzung: Die Liebe zu den Menschen. In diesem Fall meine ich die grundlegende Einstellung “Ich mag Sie!”. Konkret: Trainiere diese beiden entscheidenden Voraussetzungen 1) Zuspruch geben und 2) die Menschen lieben. Diese Haltung gegenüber einer Person macht was mit Dir selbst und sie macht was mit der Person, der gegenüber Du mit wertschätzendem Zuspruch und Liebe im Sinne von “Ich mag Sie” begegnest. Wenn Du bewusst wahrnimmst, bist Du konzentriert. Wenn Du konzentriert bist, bist Du auch in Dir selbst zentriert. Eine Person, die sich zentriert, ist in ihrer Mitte. Eine Person, die in ihrer Mitte ist, liebt sich selbst. Eine Person, die sich selbst liebt, kann eine andere Person leichter lieben. Dabei gilt: Ich meine mit Aufmerksamkeit und gelebtem Zuspruch lebendige Aufmerksamkeit. Lebendige Aufmerksamkeit ist etwas grundlegend und entscheidend anderes als gespanntes Beobachten einer Person. Ich sage Dir auch: Mit dem Grad der Entwicklung einer Person entwickelt sich und steigert sich die Aufmerksamkeit in der Begegnung mit anderen Menschen. Ich wünsche Dir: Trainiere den Zuspruch. Trainiere die Aufmerksamkeit. Mit dem Maße, wie Du Deine Fähigkeit zum Zuspruch und Deine Aufmerksamkeit trainierst, bestimmst Du selbst über das Maß des Anspruches, den Du in Deinem Leben als erfüllt erlebst. Anspruch ohne Zuspruch führt auf Dauer – das Ganze ist nur eine Frage der Zeit – in jeder Form von gewollter Beziehung in den Zustand Notstand. Viel Erfolg! Vielen Dank! – Ihr / Euer Bernd W. Klöckner® (Copyright, alle Rechte vorbehalten)